朝７時に起きるがソファで二度寝してしまった。 4月に入って２週間、規律がゆるんでいる。 吉野山５時間ウォークのダメージはそこそこ残ってるのは否めない。 朝の運動はせずに朝食食べて家を出る。 雨の予報なのでストームクルーザーをバックパックに詰める…