2018/10/21

おとといは日帰りバス旅行、昨日は朝から代打取材し夜は立ち吞み兼ヒアリング、

きょうは大学ラグビーの試合を見て、所用を済ませる。

負傷中 つまりDL入りなのにおじさんは結構動き回っている。

関西大学ラグビー2部の試合、試合は摂南大学のグラウンドだった。

京阪電車寝屋川駅からレンタサイクルで行った。

ついでなので以前から行ってみたいと思っていた枚方Tサイトに足を伸ばした。

寝屋川から枚方は文字通り足を伸ばすって感じだ。

 

なぜ枚方にこんな施設が出来たのか?

枚方 T-SITE | 蔦屋書店を中核とした生活提案型商業施設

ここはTSUTAYAの創業の地であるらしい。

元々は近鉄百貨店のあった場所。

創業者の増田氏は66歳、もともとはファッションデザイナー志望だったという。

 

枚方T-SITE の夜景、枚方駅ビルを出ると正面にドーンと出現します。

ビルがまるごと蔦屋書店と言っても過言ではない。

ホテルも、レストランもある。

スターバックスが1階から3階に点在している。

 クリックで拡大します

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インスタ映えポイントの壁面ブックシェルフ。

クリックで拡大します

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体重が、着実に、という表現でいいくらいに減っている。

有酸素運動、筋トレ強化はしていない。

夜に糖質(炭水化物)を摂るのを最低限にしているのと寝る前には固形物はとらない。

空腹で眠りにつく。

深酒はしてない。

思い当たるのはこれくらいだ。

9月始めは73キロ台だったのが今朝は68.35キロ。

50日で5キロ近く落ちている。

10日ごとに1キロ減。

“減量日記”を謳っているので様々な経験値がある。

体重って不思議で減らしたいと思う時でもなかなか減らない。

ダムみたいなものがある。

減り始めると面白いくらい減る。

そういうものだった。

 

でも…自分のことは素直に信じ切れない。

これって糖尿病による体重減少じゃないのか?

糖尿病の症状として体重が減少することがある。

これは、糖尿病によりインスリンの働きが低下することで、

食事から摂ったブドウ糖をエネルギーとして利用できなくなり、

体内の脂肪や筋肉のタンパク質をエネルギー源として分解してしまう。

これにともなう症状は多飲多尿

これは思い当たる。

暑かった夏からずっと続いているので気がつかなかった。

疲れやすいというのは暑さとともに解消されてきた。

最近、明け方にこむら返りが起こる。

これはアテネでも経験した。

直接は冷えが原因でなるが元々は電解質異常と疲労で起こる。

体重減少、多飲頻尿、こむら返りと3つ揃ったらたぶんビンゴ。

今はこれに加齢が加わっている。

明日の朝、血液検査の結果を聞きに行く。

覚悟せねばならぬ。

 

こんなことを書いて、この日の朝はおはぎでした。

手作りの粒あんと炊いた餅米で包んできなこをかけたシンプルさ。

ブランチ(朝昼兼用食)のメインは牡蠣フライでした。

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秋晴れ、いったん局に寄って京阪電車で寝屋川市駅へ。

準急の停まる駅です。

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事前に調べておいた駅前のレンタサイクル。

まる一日乗っても100円/12時間です。

ちょっとサドルが低すぎたけどレバーがついてないので上げられなかった。

王将の隣り、以前は自転車預かり所かな。

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10分か15分くらいで摂南大学に到着。

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関西学生2部リーグ、大阪学院大学vs大阪教育大学@摂南大学多目的グラウンド

タウファ統悦がテクニカルコーチをしている大阪学院大学は敗色濃厚。

いいとこまで攻めるのだけど…!

東大阪のラグビーウォチャーのアルスに会う。

聞けばライナーズのOBが結構な数で関西学生リーグのコーチをしているらしい。

相手の大教大のコーチも近鉄OB。

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夕食はボルシチでした。

上にのせる白いサワークリームと緑のディルがポイントです。

やさしい味。

タバスコを途中から投入してエッジを立てる。

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