一昨日だったか、保久良山から帰って、自宅で少し吞んでソファで寝てしまった。
起きたら、ぞくっとした。
風邪を引いたか。
症状は鼻水くらい。
で、きのう炎天下の野外ライブで飲む。
こういうのはテキメン(覿面)ですね。
今朝は症状が悪化。
シリアスではないが疲労感をともなって無気力。
天気の方も下り坂の予報
昼過ぎにソファで3時間ほど仮眠する。
3時間も寝たら仮眠じゃないかな。
温かくして眠る。
終日一歩も外へ出なかった。
体調が悪くなると胃腸にくる。
昼ご飯は普通に食べたので夜はやさしいものにしてもらう。
お粥、ほうれん草胡麻和え、おだ巻き蒸し。
鶏肉が美味しい。
美味しいと感じたら風邪はそれほどではないのだろう。
風邪薬を3錠きっちと飲んで寝る。
DVDに焼いてあったWOWOWのW座への招待状で「団地」を見る。
2016年公開の映画。
夜はamazonプライムで「舟を編む」を見る。
この映画の宮崎あおいはいい。
2013年公開の映画。
寝る前は液晶画面を長時間見てはいけない、と思う。
出来たら就寝1時間前は読書にすべきだ。