2017/3/12 六甲最高峰

今週はミニ番組のリニューアルするという課題がある。

もっと時間の余裕のあるときにやればいいのだけどやっぱり追い詰められないと動かない。

還暦になってもそういうのは変わらないのか、と思うと情けない。

達観すればいいのだがジタバタする性分は直らない。

逆算するとまあ何とかなるかという結論。

天気があまりにいい。

きょうは終日リラックスしようと決めた。

 

午前中は名古屋ウイメンズマラソンを見ながら日記を書いたりLINEチャットをして過ごす。

初マラソンの安藤友香という選手が初マラソン日本最高記録(歴代4位)で2位になる。

腕振りのない忍者走り!

岐阜出身、豊川高校を経て浜松スズキACの22歳に瀬古が「大あっぱれ!」

f:id:shioshiohida:20170313085546j:plain

 

日曜の朝はパンだったが今日はパンケーキでした。

リコッタチーズのパンケーキをリクエストした。

南瓜のポタージュと茹でた人参とじゃがいもとシャウエッセンとアスパラ。

f:id:shioshiohida:20170312101810j:plain

 

昨日クリックしたHOKAのチャレンジャーが今朝届く。

クロネコ、速すぎでしょ。

消費者はそこまで求めてないのにね。

楽天ショップの信州トレイルマウンテン(長野市)からの発送。

軽い!

デザイン、色も悪くない。

ソールはHOKAクリフトンよりグリップが効いている。

舗装路だとちょっと摩擦が大きいかも。

 

f:id:shioshiohida:20170312105951j:plain

 

昼に出発して六甲に登る。

2月28日に登った同じ東おたふく山登山口から入る。

東お多福山には登らず舗装路をドビワリ峠まで行き、最高峰へのメインルートに合流。

七曲りを詰めて最高峰(931.3m)へ登る、

下山路は前回に迷った石の宝殿から蛇谷北山を経てドビワリ峠まで戻る。

途中、まんさくの花が咲いているだろうか。

f:id:shioshiohida:20170312233255j:plain

すんでのところで阪神芦屋12時半発のバスに乗り遅れる。

バスはJR芦屋に立ち寄るので芦屋川をジョッグで北上して阪急芦屋川でつかまえる。

f:id:shioshiohida:20170312124146j:plain

f:id:shioshiohida:20170312130900j:plain

f:id:shioshiohida:20170312132721j:plain

f:id:shioshiohida:20170312133313j:plain

f:id:shioshiohida:20170312134513j:plain

f:id:shioshiohida:20170312134924j:plain

f:id:shioshiohida:20170312134658j:plain

f:id:shioshiohida:20170312134838j:plain

f:id:shioshiohida:20170312142002j:plain

 

f:id:shioshiohida:20170312142657j:plain

f:id:shioshiohida:20170312142752j:plain

f:id:shioshiohida:20170312143525j:plain

f:id:shioshiohida:20170312145606j:plain

f:id:shioshiohida:20170312150726j:plain

f:id:shioshiohida:20170312150740j:plain

f:id:shioshiohida:20170312152645j:plain

f:id:shioshiohida:20170312152829j:plain

f:id:shioshiohida:20170312152801j:plain

f:id:shioshiohida:20170312152803j:plain

f:id:shioshiohida:20170312154823j:plain

f:id:shioshiohida:20170312154852j:plain

f:id:shioshiohida:20170312155103j:plain

f:id:shioshiohida:20170312163713j:plain

f:id:shioshiohida:20170312221801j:plain

f:id:shioshiohida:20170312190737j:plain

f:id:shioshiohida:20170312190824j:plain

f:id:shioshiohida:20170312191205j:plain

f:id:shioshiohida:20170312191439j:plain

f:id:shioshiohida:20170312195648j:plain