2016/11/28 怒っちゃダメ?

快晴です。

進行中の仕事が前に進まない。

怒りは脳の作業効率を著しく下げるのだという。

ココナッツオイル入りのコーヒーを飲む。

少し脳がスッキリする気がする。

気のせいでもいい。

脳科学者の加藤秀俊氏によると人はいったん怒ってしまうと1時間は収まらないらしい。

そのときは運動がベストの解決法なのだという。

怒りを発している脳とはまったく別の脳を使うからだ。

 

イライラするときは走るのだ。

雲の動きが速い。

冬の空だ。

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この樹は御前浜の主。

おそらくここがアミューズメントパークだった戦前からあるのだろう。

でも、何の木だろう?

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客船、ではない。

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40分走る。

iPhoneを忘れたので距離は分からない。

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2日連続のパン朝食。

トリコのバケットとカンパーニュにハムエッグ、パンプキンスープ。

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午後からあすリートの編集チェック。

ラグビー企画の特番は動かず。

まだ怒りはコントロール出来ているつもりだが時間の問題かも。

ちょっとした会話のひとことが気に障るようになる。

自ら動くべし、だ。

 

夜はダーヤマ、タクマとファミリーヒストリーを肴にセルフ徳田で飲む。

テーマは “おとうと” だった。

2軒目は尼崎の「大黒」で2杯。

飲むほどに怒りがアウト オブ コントロールになる。

明日は大丈夫か。