2016/11/4 神無月五日

秋晴れが続く。

旧暦ではまだ神無月の5日。

きょうはきのうより30分ほど早く走り始める。

昨日は歩きも混ぜて10キロ、今日のテーマは10分走って3分歩く。

芦屋中央公園までの往復で6回リピートした。

宮川沿いの桜が色づいていた。

秋のまろやかな日差しがあまねく降り注ぐ中、気持ちよく走る。

f:id:shioshiohida:20161104100514j:plain

 

我が家のあるマンションの一階にカフェがある。

出来てから5年以上は経つだろうか。

まだ一度も入ったことがない。

f:id:shioshiohida:20161104093859j:plain

 

最近、枠に切り取られたり上下をサンドイッチされた風景が気に入っている。

いわゆるフレーム・イン・フレームがマイブームである。

f:id:shioshiohida:20161104102104j:plain

 

半径500mの野生シリーズ。

カメラを持った男はいつもこの場所にいる。

f:id:shioshiohida:20161104104704j:plain

 

夙川河口をマガモの群れが泳ぐ。

鴨セリ鍋の季節だ。

f:id:shioshiohida:20161104104958j:plain

 

朝昼兼で主菜はエビチリ。

f:id:shioshiohida:20161104112927j:plain

 

メモ:ナレーション録り 明日の手配 一鶴 ダブルA トリプルA ミルクホール

   映画は見ず 最近のニュース パククネ