梅雨入り前の晴れが続く。
朝、筋トレへ行く。
からっとひんやり、光あふれる世界。
What a wonderful weather !
長袖のパーカーとジョガーパンツで行く。
半袖は少し寒い。
素材の確認、インタビュー書き起こしのプリントアウト、ラッシュのプレビューなど。
これまでのオンエアを見る。
同じような構成で何度も繰り返し再生産されている。
今回もなんとかなるくらいの素材量はあるのだが、ありきたりなものには出来ない。
インタビューで何を聞き出すか。
狙いを明確にする視点はあるのか。
夕方、6時半からA藤、Y田と大阪城公園を走る。
ランステ代を節約して会社の風呂で着替える。
気温が低く、空気が乾いて、気持ちいいジョギング。
ゆっくり8キロほど走る。
ペースは6分半くらい。
最後の1キロは6分くらいまで上がる。
アフターランは「栄ちゃん」でお好み焼きと決めていたが…営業してない!
少し京橋を彷徨い、商店街の鉄板焼・串もん「笛」という店に入る。
ど定番の、豚玉、ねぎ焼き、焼きそば大盛りなどで生ビ、レモンハイ、焼酎ロック。
走った分のカロリーを摂取してしまう。
台無しと言うなかれ。
代謝を少しでも高くしておけば免疫力も保てる。
願わくば腹六分目で控えめに出来たらと思う。
今月は自宅で食べる日を多くしよう。
後藤次男さんが亡くなった。
去年の特番「3つの優勝物語」でインタビューさせていただいた。
7月末の暑い日だった。
当時91歳の高齢だったが僕の質問に的確に答えてくれた。
インタビューが終わってからもOBルームでダンプ辻さんと懐かしそうに話をしていた。
享年92 老衰。
理想の旅立ち