６時半起床、iPhoneのアラームで起きる。 珈琲を淹れて、ぬるめの朝風呂につかり、日記を書く。 ７時半から大阪マラソンの市民ランナーVTRの構成を考える。 怠け心を抑えて、とっととやらないと楽しみが蒸発してしまう。 阪神電車で西宮駅から東花園駅まで尼…