疲労回復、いかにして疲れをとるかは僕ら世代の一大関心事であることは前に書いた。 もっと言えば疲労しないことが重要なのだと思う。 ラグビーやアメフトでいうデフェンス力の強化ですね。 攻撃（悪い勢力の）の芽を摘んでおくこと。 スプリングボクスなん…