ぷよねこ減量日記 since 2016

結果が、最初の思惑通りにならなくても、そこで過ごした時間は確実に存在する。そして最後に意味をもつのは、結果ではなく、過ごしてしまった、かけがいのないその時間 である。 (星野道夫)

2018-12-21から1日間の記事一覧

2018/12/20 人はいつか忘れるから

朝の体重が68.35キロだった。 12月はずっと68キロ台(一日だけ67キロ台)をキープしている。 食事もそこそこ制限しているが、筋トレとランニングで代謝が上がったことが一番だろう。 10月末、同じ68キロ台の時に体組成を測ったら1年前より筋肉量が大きく減…