数日、いい天気が続く。 新しい月だ。 走らない手はない。 とは言っても、昨日は山登り、尻から太股にかけて張っている。 一昨日のボルダリングの筋肉痛が時差で出てきた。 ゆるゆると走る。 芦屋浜の公園に木瓜(ぼけ)の花が咲いていた。 昔、九重山にキャ…
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