2016-12-09から1日間の記事一覧

2016/12/8 きょうは午後3時から魚崎でオフ

体重が72.35キロとなる。 4月以来、半年ぶりの数字だ。 年末までに71キロ台、新年は70キロ切りが理想。 理想に向かって走れ! 今朝も6キロほど走る。 100mのマークを何秒で走るか、と意識すると面白い。 意外にも1秒と違わない。 35秒から36秒、キロ6を…